Blessures du féminin ou du masculin ? La révélation qui a changé ma vie
Après 20 ans de développement personnel, de quête spirituelle, de travail sur moi avec des psys, des thérapeutes, des chamans et tout ce qui existe dans le milieu de l’accompagnement, j’ai eu une prise de conscience foudroyante sur les énergies du féminin et du masculin. C’est une perspective que, peut-être, vous n’avez jamais entendue de votre vie. Je tiens à le préciser d’emblée : je ne suis pas une experte du sujet. Je partage simplement ici une transmission qui m’a été faite un jour par une chamane assez puissante, et qui a complètement bouleversé ma compréhension des choses.
Cette vision m’a permis de comprendre pourquoi, malgré tous mes efforts, quelque chose continuait de clocher. Elle m’a aidée à devenir plus alignée dans mes décisions et dans ma vie. Si vous vous sentez parfois en décalage, si vous avez l’impression de ‘forcer’ les choses, alors cette réflexion pourrait bien vous offrir une nouvelle clé de lecture sur votre propre fonctionnement.
La croyance commune du ‘féminin blessé’ : une logique remise en question
Pendant des années, j’ai entendu, et j’ai moi-même cru, à l’idée du ‘féminin blessé’. J’ai vu de nombreuses clientes ou connaissances se tourner vers des cercles de femmes pour ‘réparer leur féminin’. La logique semble imparable : après avoir subi des abus, des agressions, des violences, de l’humiliation ou des coups, il paraît évident que c’est notre part féminine qui a été touchée.
Comme je l’ai partagé, ‘dans le monde actuel, il y a de plus en plus de cercles de femmes où on dit qu’on vient réparer le féminin parce que c’est lui qui a été blessé’. Pour moi, c’était OK, ça semblait logique et je ne m’étais jamais vraiment posé de questions. Jusqu’à cette rencontre qui m’a ouvert les yeux sur une autre possibilité, une perspective qui ne remet pas en cause l’utilité de ces espaces, mais qui propose de regarder le problème sous un angle différent.
La révélation d’une chamane : et si le vrai blessé était le masculin ?
La chamane m’a regardée et m’a dit quelque chose de simple mais de profondément déstabilisant : ‘Aurélie, ce n’est pas ton féminin qui est blessé. C’est ton masculin’. Cette phrase a été un véritable choc. Pour comprendre cette affirmation, il faut d’abord revenir à l’essence de ces deux énergies.
Le rôle originel de l’énergie masculine : le protecteur
Dans l’équilibre des énergies, le masculin a un rôle fondamental. Comme je l’explique avec mes mots de ‘débutante’ sur le sujet, ‘le masculin, c’est celui qui protège. C’est celui qui est puissant, c’est celui qui va prendre soin de la famille, qui va englober, qui va protéger, qui va mettre les protections et tout ça’. C’est une énergie de structure, de sécurité, d’action et de cadre. Il est le gardien qui veille sur le foyer, qui assure la sécurité pour que la vie puisse s’épanouir.
Le choc du traumatisme : quand le protecteur se sent impuissant
Maintenant, imaginez ce qui se passe lorsqu’un traumatisme survient. Que ce soit la trahison, la violence, l’insécurité profonde comme celle que j’ai connue en vivant dans la rue à 17 ans, où il fallait être forte pour survivre. Face à ces chocs, l’énergie masculine, dont le rôle est de protéger, se trouve démunie.
La chamane m’a expliqué : ‘C’est ton masculin qui, dans son rôle de protecteur, s’est senti complètement impuissant’. Il n’a pas réussi à protéger le féminin. Il s’en est voulu, il s’est senti désemparé, coupable de ne pas avoir été à la hauteur. Cette blessure d’impuissance est la véritable origine du déséquilibre. Le féminin a subi l’impact, mais le masculin a été blessé dans son essence même, dans sa fonction première.
La surcompensation : quand le masculin crée une ‘fausse carapace’
Face à ce sentiment d’échec et d’impuissance, le masculin intérieur blessé réagit. Mais au lieu de guérir, il surcompense. Il se dit : ‘plus jamais ça’. Et pour s’en assurer, il va prendre toute la place, devenir hyper-vigilant, hyper-contrôlant.
‘Le masculin qui s’est senti impuissant et non protecteur, s’est dit : ‘Oh, bah maintenant, je vais venir prendre toute la place hein et puis je vais montrer que je suis là, je vais la protéger.’ Sauf qu’en fait, c’est une fausse carapace. C’est un faux masculin.’
Une carapace qui étouffe le féminin intérieur
Ce ‘faux masculin’ déploie une énergie considérable. Il construit une image de battante, de femme solide, mais ce faisant, il étouffe tout le reste. Il ne laisse plus de place pour l’énergie féminine, pour le Yin, la douceur, la créativité, la réceptivité, l’émotionnel. Mon côté ‘me laisser porter par la vie’ était écrasé par le ‘faire, il faut, je dois, hyper contrôle, protection, attention, agir’. Le masculin, dans sa tentative désespérée de surprotéger, finit par emprisonner ce qu’il est censé chérir.
Reconnaître cette énergie de contrôle excessif
Ce masculin suradapté ‘en fait des caisses’. Il veut montrer qu’il est là, qu’il gère, pour berner tout le monde et se rassurer lui-même. C’est une énergie qui n’est pas mauvaise en soi, mais qui est totalement déséquilibrée. Elle prend 90% de la place, écrasant le féminin qui ne peut plus s’exprimer. Si vous vous sentez constamment en état d’alerte, dans le besoin de tout contrôler, d’agir sans cesse, il est possible que votre masculin intérieur soit en mode de surcompensation.
La voie de la guérison : rassurer le masculin pour libérer le féminin
La conclusion de cette prise de conscience est radicale. Le travail ne doit pas commencer par le féminin. ‘Ton féminin ne peut pas prendre sa véritable place, se libérer, agir, tant que le masculin n’est pas sécure’. Tant que le gardien est en panique, la princesse ne peut pas sortir du château.
Pourquoi le féminin a besoin d’un masculin sécure pour s’épanouir
J’aime utiliser une analogie simple, même si elle est schématique. Pour qu’une femme se sente épanouie et révèle sa féminité, a-t-elle besoin d’un homme castrateur qui contrôle tout ? Ou d’un homme qui, se sentant pleinement en confiance et sécure, lui dit : ‘mais révèle-toi. En fait, je me sens tellement en confiance avec une femme comme toi, je suis tellement sécure dans notre relation… révèle-toi dans ta féminité, ta sensualité, j’ai confiance en toi’. Dans ce second cas, la femme se sent portée, élevée, et peut enfin oser être pleinement elle-même.
Il en va de même pour nos énergies intérieures. Le féminin a besoin de sentir le cadre protecteur et confiant du masculin pour oser s’exprimer dans toute sa vulnérabilité et sa puissance.
La première étape : apaiser et restaurer la confiance du masculin
Au lieu de faire des milliers de cercles de femmes pour travailler sur le féminin, la priorité est de s’occuper du masculin blessé. Il s’agit de venir rassurer cette part de nous qui ne s’est pas sentie assez capable, assez protectrice, assez puissante à l’époque du traumatisme. Il faut lui dire : ‘Maintenant, je sais que tout va bien. Tu peux te détendre’.
Quand ce masculin se sent enfin réconforté et en sécurité, il peut lâcher son hyper-vigilance. Il n’a plus besoin d’occuper 90% de l’espace. Il peut reprendre sa juste place, celle d’un protecteur aimant et équilibré, qui soutient et élève l’énergie féminine sans l’étouffer.
Retrouver l’équilibre pour une vie et des décisions alignées
Depuis que j’ai intégré cette compréhension, tout a changé. ‘Depuis que je suis sécure avec moi-même, que je viens rassurer la part de mon féminin et de mon masculin qui ne s’est pas senti assez capable… je sens que tout est beaucoup plus apaisé dans ma vie, dans mes décisions’.
Je n’agis plus dans ‘l’hyper quelque chose’, que ce soit l’hyper-féminité ou l’hyper-masculinité. Je retrouve un équilibre. Et c’est depuis cet espace d’équilibre que je suis capable de prendre des décisions beaucoup plus alignées et justes. La vie est une question d’équilibre. Lorsque nos énergies intérieures sont apaisées et collaborent harmonieusement, notre vie extérieure ne peut que le refléter.
Peut-être que je me trompe complètement, mais pour moi, cette vision est d’une évidence limpide. J’espère que cette transmission vous ouvrira, comme à moi, de nouvelles portes de compréhension et vous donnera envie de travailler autrement sur vos blessures, en commençant par apaiser votre magnifique masculin intérieur.
Questions fréquentes sur l’équilibre des énergies féminine et masculine
1. Pourquoi mon énergie masculine est-elle si dominante et contrôlante ?
Une énergie masculine surdéveloppée ou hyper-contrôlante est souvent le signe d’une blessure passée. Suite à un traumatisme ou à une situation d’insécurité, votre masculin intérieur, se sentant impuissant à vous protéger, surcompense en prenant toute la place pour éviter que la douleur ne se reproduise.
‘Ton masculin se suradapte. Euh en fait 10 fois plus d’énergie, j’ai construit une énergie mais qui m’a aidé, qui a été ma richesse de vie, une énergie de battante et de femme solide mais (…) ce trop de masculin est venu prendre la part sur mon féminin.’
2. Après un traumatisme, est-ce vraiment le masculin qui est blessé et non le féminin ?
Selon cette perspective, bien que le féminin subisse l’impact du traumatisme, la blessure originelle se situe au niveau du masculin. Son rôle étant de protéger, l’échec à le faire crée une profonde blessure d’impuissance et de culpabilité, qui est à la source du déséquilibre.
‘C’est pas ton féminin qui est blessé suite à ce qui t’est arrivé, c’est ton masculin qui dans son rôle de protecteur, s’est senti complètement impuissant.’
3. Quel est le véritable rôle de l’énergie masculine intérieure ?
L’énergie masculine, dans son expression saine et équilibrée, est une force de protection, de structure et de sécurité. Son rôle est de créer un cadre sécure pour que l’énergie féminine (créativité, intuition, douceur) puisse s’épanouir en toute confiance.
‘Le masculin, c’est celui qui protège. C’est celui qui est puissant, c’est celui qui va prendre soin de la famille, qui va englober, qui va protéger, qui va mettre les protections et tout ça.’
4. Comment puis-je rassurer mon masculin intérieur pour retrouver l’équilibre ?
La première étape est de prendre conscience de sa blessure et de son besoin de sécurité. Il s’agit de s’adresser à cette part de soi avec douceur, de la réconforter et de lui assurer que le danger est passé et que tout va bien maintenant. C’est un travail de dialogue intérieur et d’auto-compassion.
‘Depuis que je suis sécure avec moi-même, que je viens rassurer la part de mon féminin et de mon masculin qui ne s’est pas senti assez capable, assez protecteur, assez puissant à l’époque, quand je viens rassurer toutes ces parts, je sens que tout est beaucoup plus apaisé.’
5. En quoi l’équilibre masculin-féminin aide-t-il à prendre de meilleures décisions ?
Lorsque vos énergies sont en équilibre, vous n’agissez plus à partir de la peur (masculin surprotecteur) ou de l’insécurité. Vous accédez à la fois à votre force d’action (masculin) et à votre intuition (féminin), ce qui vous permet de prendre des décisions plus justes, sereines et alignées avec qui vous êtes vraiment.
‘Quand tu retrouves tout ça, bah tu es capable de prendre des décisions beaucoup plus alignées, beaucoup plus juste parce que tu es sur un équilibre.’
6. Pourquoi les cercles de femmes ne suffisent-ils pas toujours à guérir ?
Bien qu’utiles, les cercles de femmes qui se concentrent exclusivement sur la guérison du féminin peuvent passer à côté de la racine du problème. Si le masculin intérieur reste blessé et hyper-vigilant, le féminin n’aura jamais l’espace et la sécurité nécessaires pour s’épanouir pleinement, peu importe le travail effectué sur lui.
‘C’est pour ça qu’il y a des femmes qui font des milliers de cercles de femmes sur le féminin, sur l’acceptation du féminin mais c’est avant tout le masculin qui a été blessé.’
7. Qu’est-ce qu’un ‘faux masculin’ ?
Le ‘faux masculin’ est l’énergie de surcompensation qui se met en place après une blessure d’impuissance. Il n’est pas authentiquement fort et sécure, mais il ‘en fait des caisses’ pour le paraître. C’est une carapace, une performance de force née de la peur, qui prend toute la place et masque la vulnérabilité sous-jacente.
‘Sauf qu’en fait, c’est une fausse carapace. C’est un faux masculin. Il en fait des caisses parce que il veut montrer maintenant qu’il est là et qu’il va gérer la situation pour berner un petit peu tout le monde.’
8. Comment savoir si mon énergie féminine est étouffée ?
Les signes d’une énergie féminine étouffée incluent des difficultés à lâcher prise, un besoin de tout contrôler, une déconnexion de ses émotions et de son intuition, une absence de douceur envers soi-même et une incapacité à ‘se laisser porter par la vie’. C’est souvent la conséquence d’un masculin intérieur qui occupe trop d’espace.
‘Ce trop de masculin est venu prendre la part sur mon féminin, mon Ying, euh ma douceur, mon émotionnel parce qu’il y a pas de place pour mon féminin.’
