Et si ralentir était votre stratégie business la plus puissante ?
Parlons ensemble vacances, parlons ensemble culpabilité. Et si je vous faisais changer d’avis ? Si vous êtes entrepreneur, vous connaissez sûrement ces petites voix : ‘Je ne mérite pas’, ‘Je ne peux pas prendre de repos, les résultats ne sont pas encore là’, ‘J’ai tellement de retard que je n’ai pas le temps’. Est-ce que ça vous parle ? Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous faire passer à l’action en prenant du repos ou des vacances, mais sans culpabiliser. Accrochez-vous, je vais venir vous bousculer un peu.
Déconstruire le mythe : non, votre business ne va pas s’effondrer
Soyons 100% honnêtes entre nous. Si, au lieu de prendre cette fameuse semaine de vacances, vous étiez resté à travailler sans relâche, est-ce que cela aurait changé la face du monde ? La face de votre business ou de votre chiffre d’affaires ? Je vous laisse un petit temps de pause pour y réfléchir. La réponse est très probablement non. Cette pression que l’on se met est souvent disproportionnée par rapport à la réalité.
Il est fascinant de voir comment notre perception du repos change en passant du salariat à l’entrepreneuriat. En tant que salarié, prendre des congés est un droit, un plaisir non négociable. Pourtant, une fois à notre compte, avec tout le stress et l’énergie que cela demande, nous nous l’interdisons. C’est un paradoxe. Vous gérez un business, vous portez une charge mentale immense, et pour cela, vous méritez encore plus de repos qu’avant. Comme je le dis souvent : ‘tu te doutes bien que tu mérites ne serait-ce plus encore que lorsque tu étais salarié’. Pour créer un nouvel ancrage positif, essayez de lister les bénéfices que vous ressentiez en revenant de vacances à l’époque. La logique est la même, le droit au repos aussi.
Les bénéfices insoupçonnés du repos pour votre entreprise
Prendre des vacances n’est pas une perte de temps, c’est un investissement stratégique dans votre business. Quand on est constamment la tête dans le guidon, on perd toute perspective. Le repos permet de prendre du recul, d’analyser ce qui fonctionne ou non, et de définir de nouvelles actions avec clarté. C’est une source incroyable de régénération.
Retrouver la joie, la créativité et la confiance
Le repos vous permet de retrouver ce qui est essentiel : le plaisir, la joie et la créativité. L’entrepreneuriat est un parcours, et chaque moment est unique. Prendre du plaisir sur ce parcours est fondamental. De plus, ces pauses sont l’occasion de vous célébrer. Célébrer votre courage. J’insiste sur le ‘grand courage dont tu fais preuve au quotidien’. Peu importe les résultats, vous osez chaque jour faire des choses que la plupart des gens n’oseraient jamais. Vous êtes déjà une championne, une leader. Récompensez-vous pour avoir osé quitter la sécurité du salariat, pour vous donner la chance de créer un business qui vous rend libre et heureuse. Rien que pour ça, vous devriez vous offrir des fleurs tous les jours.
L’art de préparer des vacances sereines : mon guide pas à pas
La clé pour des vacances réussies, c’est la préparation. On ne part pas sur un coup de tête en laissant tout en plan. Une bonne anticipation permet de libérer votre cerveau et de vraiment déconnecter. Voici comment je procède.
1. Anticiper pour mieux déconnecter
Avant de partir, posez-vous la question : ‘qu’est-ce que tu dois faire absolument qui est soit une urgence qui ne peut pas attendre […] soit qui est très important de faire avant de couper pour ton repos pour que tu te sentes vraiment légère ?’. Faites cette liste et réalisez ces tâches. Ensuite, pour éviter de ruminer, préparez déjà les deux ou trois grandes actions que vous ferez à votre retour. Cela donne une direction claire et permet de fermer la parenthèse plus sereinement.
2. Communiquer votre absence avec panache
Préparez un email d’absence. C’est la base, mais on peut le rendre plus personnel. N’hésitez pas à y mettre une touche d’humour ou à le lier à votre personal branding. Par exemple, un message du type : ‘Je suis partie mettre mes pieds en éventail avec le mourito à la main au bord d’une piscine. Je répondrai à ton email quand il y aura plus de soleil’ peut détendre l’atmosphère. Pour ma part, je peux jouer sur le fait que je voyage beaucoup : ‘Si je veux t’apprendre à être libre, il faut bien que je prenne moi aussi des vacances !’ Soyez créatif et aligné avec votre cliente idéale.
3. Garder une présence en ligne sans y être
La peur de disparaître des réseaux sociaux est réelle. Si vous êtes dans le rush avant de partir, la solution est simple : ‘réutiliser et programmer d’anciens postes bestseller’. Donnez une seconde vie à vos contenus qui ont bien fonctionné. C’est bien mieux que de disparaître complètement et de culpabiliser en prime.
4. Oser déléguer pour une vraie tranquillité d’esprit
Si vous le pouvez, déléguez. Une assistante, une CM ou une customer care peut répondre aux commentaires, aux messages privés, aux emails. Cela s’anticipe bien en amont, on ne trouve pas la perle rare la veille du départ. Mais savoir que quelqu’un veille sur votre business peut vous apporter une légèreté incroyable.
Mes stratégies pour une déconnexion totale (ou presque)
Au fil des années, j’ai testé plusieurs méthodes. Il n’y a pas de solution miracle, car votre organisation d’aujourd’hui ne sera pas celle de demain. L’important est de se connaître et de tester ce qui fonctionne pour vous.
L’astuce du bloc-notes contre la tentation du smartphone
La tentation ultime, c’est d’emporter l’ordinateur ‘au cas où’. C’est le diablotin sur votre épaule. Mon conseil : laissez-le à la maison. Prenez plutôt un petit bloc-notes. Pourquoi ? Parce que si vous utilisez votre téléphone pour noter une idée, vous serez inévitablement tenté d’aller sur vos réseaux, de répondre à un email… Je le sais, je l’ai fait. J’ai même fait croire à mon ex-compagnon que j’envoyais des messages à des amies au bord de la piscine. ‘Pas du tout, en vrai, je travaillais en cachette’. Le bloc-notes est une sécurité sans la tentation numérique.
La méthode qui a tout changé : des jours 100% OFF
J’ai d’abord essayé de travailler uniquement le matin. Échec total. Mon cerveau ne déconnectait jamais l’après-midi, ressassant ce que je n’avais pas fini. La technique qui a fonctionné pour moi est radicalement différente. Je préfère travailler à fond pendant un ou deux jours définis, puis être 100% off le reste du temps. Par exemple : ‘vaut mieux que je travaille que le lundi à fond et le mardi à fond toute la journée […] Par contre, que le mercredi, jeudi, vendredi, samedi, dimanche, tu t’engage à être 100 % avec ton entourage’. Cela demande de poser un cadre clair avec vos proches, mais la déconnexion est réelle et bien plus profonde. C’est ainsi que l’on revient avec une énergie de dingue et des idées incroyables.
Le conseil que personne ne donne : le jour ‘tampon’ au retour
C’est l’un de mes conseils préférés. Ne reprenez pas le travail le lendemain de votre retour. J’en vois tellement qui rentrent le dimanche et qui sont sur leur bureau dès le lundi matin, ‘pour rattraper le retard’. Quel stress ! Vous ne pouvez pas passer d’un cocktail sur la plage à 10 heures de travail intense. En faisant ça, ‘en une journée tu as explosé, bouffé tous les bénéfices repos et détente de tes vacances’. Prenez un jour off, idéalement seule, sans enfants ni conjoint. Ce jour sert à préparer votre rentrée en douceur et à continuer de vous reposer. Louez une chambre d’hôtel ou un espace de coworking si nécessaire pour ne pas être tenté par les tâches ménagères.
L’entrepreneuriat est un marathon : intégrez le repos à votre vision
Le plus grand piège est d’attendre d’atteindre un objectif pour être heureuse ou pour s’autoriser du repos. Le parcours entrepreneurial doit se faire dans la joie et le plaisir. C’est un jeu, un marathon, pas un sprint. Seuls les plus endurants, ceux qui auront pris soin de leur énergie, de leur corps et de leur mindset, dureront dans le temps. Si vous vous dites ‘je serai heureuse quand j’aurai X clients’, vous allez finir cramée.
Par amour pour vous, je vous propose une dernière action. Prenez votre agenda maintenant et bloquez des moments de repos et des vacances pour les six prochains mois. ‘Engage-toi sincèrement par amour pour toi à ne jamais enlever ces blocs, à ne jamais accepter de prendre un client sur des jours off’. Respectez-vous. Pour prendre soin des autres et de votre business, vous devez d’abord prendre soin de vous. C’est une obligation, pas une option.
Vos questions sur les vacances et l’entrepreneuriat
1. Comment puis-je prendre des vacances sans culpabiliser en tant qu’entrepreneur ?
La clé est de changer de perspective en considérant le repos non comme une faiblesse mais comme une stratégie. Préparez votre absence en amont pour libérer votre charge mentale et rappelez-vous que vous méritez ce temps pour recharger votre énergie et votre créativité.
‘Il ne faut pas attendre d’atteindre son goal, son objectif ultime pour être heureuse. C’est tout le parcours entrepreneurial que tu dois faire dans la joie, dans le plaisir, dans le kiff.’
2. Est-ce que prendre une semaine de vacances va vraiment nuire à mon business ?
Absolument pas. Cette peur est une croyance limitante. Une semaine de travail intense ne change généralement pas radicalement la trajectoire d’un business, alors qu’une semaine de repos peut transformer votre énergie, votre clarté et votre vision pour les mois à venir.
‘Est-ce que tu penses sincèrement que ça aurait changé la face du monde, la face de ton business ou de ton chiffre d’affaires ?’
3. Quelle est la meilleure façon de préparer son absence pour des vacances sereines ?
L’anticipation est essentielle. Listez et traitez les tâches urgentes et importantes avant de partir, planifiez vos premières actions au retour, programmez un e-mail d’absence et prévoyez du contenu pour vos réseaux sociaux afin de partir l’esprit léger.
‘On en parle pas souvent, on parle de comment agir pendant mais on peut les préparer. C’est-à-dire que qu’est-ce que tu dois faire absolument qui est soit une urgence […] soit qui est très important de faire avant de couper.’
4. Vaut-il mieux travailler un peu chaque jour en vacances ou pas du tout ?
D’après mon expérience, travailler un peu chaque jour empêche le cerveau de déconnecter réellement. Il est bien plus efficace de dédier un ou deux jours complets au travail et d’être ensuite 100% en vacances le reste du temps pour une véritable régénération.
‘Mon cerveau ne s’arrêtait jamais. Après plusieurs tests, j’ai trouvé une technique qui me convient […] Il vaut mieux par exemple que je travaille le lundi et le mardi à fond […] et que le reste du temps, tu t’engages à être 100% avec ton entourage.’
5. Comment gérer la tentation de consulter ses e-mails ou ses réseaux sociaux en vacances ?
Laissez votre ordinateur à la maison. Pour les idées qui surgissent, préférez un carnet de notes physique à votre téléphone. Le smartphone est une porte d’entrée vers les distractions professionnelles et la tentation de ‘travailler en cachette’.
‘Le téléphone, ben tu vas être incité à aller sur tes réseaux. Tu vas être incité à répondre à un email […] Prends ton petit bloc note, si ça peut te rassurer au bord de la piscine ou à la plage et au moins tu n’es pas tenté.’
6. Comment reprendre le travail en douceur après une longue pause ?
Intégrez un ‘jour tampon’ entre votre retour de vacances et votre reprise effective. Ce jour off supplémentaire vous permet de vous réacclimater, de préparer votre semaine sans stress et de ne pas anéantir tous les bénéfices de votre repos en une seule journée.
‘Prendre un jour off entre le retour de vacances et la reprise. Pourquoi ce jour off ? Parce que j’en vois tellement qui reviennent comme des bourrins […] en gros en une journée tu as explosé, bouffé tous les bénéfices repos et détente de tes vacances.’
7. Pourquoi le repos est-il si crucial pour la créativité d’un entrepreneur ?
Le repos permet de sortir de la routine et d’avoir ‘la tête hors du guidon’. Cette prise de recul libère l’esprit, favorise de nouvelles connexions neuronales et permet à des idées innovantes d’émerger, ce qui est impossible lorsque l’on est en permanence en mode exécution.
‘Tu n’auras plus la tête dans le guidon. Tu peux prendre du recul sur les actions qui fonctionnent, qui fonctionnent pas et quoi mettre en place. Tu retrouves du plaisir, de la joie et de la créativité.’
8. Je débute mon activité, est-ce que je mérite vraiment de prendre des vacances ?
Oui, plus que jamais. Le simple fait d’avoir osé vous lancer dans l’entrepreneuriat est un acte de courage qui mérite d’être célébré. Le repos n’est pas une récompense conditionnée aux résultats, mais une nécessité pour construire des fondations saines et durables pour votre business.
‘Célèbre-toi, récompense-toi, repose-toi pour le fait d’avoir osé quitter la sécurité du salariat et d’oser te donner la possibilité de réussir à créer un business qui te rend libre et heureuse.’
9. Comment trouver l’organisation parfaite pour gérer mon temps et mes vacances ?
L’organisation parfaite n’existe pas. C’est un fantasme. Votre business, votre vie et vous-même évoluez constamment. L’objectif n’est pas de trouver un système rigide, mais d’apprendre à vous connaître et d’adapter vos méthodes à vos besoins et à votre énergie du moment.
‘Ton organisation et ton fonctionnement d’aujourd’hui, ce n’est absolument pas celui de demain. Donc ce côté fantasme du point G de l’organisation […] spoiler alerte, je te le dis tout de suite, mayday, mayday, ça n’existe pas.’
