Après quoi cours-tu vraiment ? Le piège des priorités désalignées
Le sentiment de courir sans cesse, d’être au bord de l’implosion, est une réalité pour beaucoup d’entrepreneures. C’est le cas de Karine, mère de six enfants, qui gère son cabinet tout en lançant son premier challenge en ligne. Elle confie : ‘Je suis maman, six enfants. Donc je sais m’organiser pour la vie familiale. Et là, j’arrive à un stade, j’ai le cabinet, je suis en train de lancer mon premier challenge […] et là je me dis waouh, j’arrive plus à gérer le tout.’ Ce sentiment de submersion n’est souvent que la partie visible de l’iceberg. La vraie question, celle qui change tout, est bien plus profonde : ‘Après quoi est-ce que tu cours ?’
Cette interrogation nous invite à examiner nos véritables motivations. On croit courir après le succès, un meilleur chiffre d’affaires, ou plus de temps en famille, mais nos actions sont-elles vraiment alignées ? Karine en a fait l’amère expérience. Après avoir décidé de consacrer un mercredi sur deux à ses filles, elle s’est heurtée à une réalité déconcertante : ‘Simplement mes deux filles ne m’ont pas attendu. […] quand j’arrive au mercredi et que je leur dis bah c’est bon, je suis dispo […] ‘Ah ouais, mais nous, on a des choses à faire’.’ Cette claque, comme elle le dit, est révélatrice. Elle courait après une idée, un moment parfait qui n’existait que dans sa tête, créant déception, frustration et un sentiment d’épuisement. Le problème n’était pas le manque de temps, mais une course après ‘la mauvaise chose’.
La chaise à quatre pieds : pourquoi votre équilibre personnel est la clé de votre succès professionnel
L’erreur fondamentale est de tout miser sur un ou deux aspects de notre vie, en négligeant les autres. Une vie, comme une entreprise, a besoin de fondations solides. ‘Une chaise, elle a quatre pieds. Et en fait, quand tu as un pilier fort qui s’écroule, c’est compliqué.’ Pour Karine, les deux piliers principaux semblaient être ses enfants et son entreprise. Mais que se passe-t-il lorsque les enfants grandissent et prennent leur envol ? Le pilier familial s’affaiblit naturellement, et si le pilier professionnel traverse une mauvaise passe, toute la structure risque de s’effondrer.
Ces ‘petits warnings de la vie’ nous rappellent l’importance des autres piliers : la femme, l’épouse, l’amie. Il ne s’agit pas de ‘devoir prendre du temps pour soi’, mais de comprendre une vérité fondamentale : ‘Si tu es ta source, tu sauras exactement où mettre ton temps, ton énergie.’ Lorsque vous cessez d’attendre des autres qu’ils comblent vos vides et que vous commencez à vous remplir vous-même – en prenant soin de vous, en cultivant vos propres joies –, un changement magique s’opère. Vous passez d’une relation de dépendance à une relation d’attraction. ‘C’est mes filles qui viennent me demander de passer du temps avec moi’, et non l’inverse. Quand on est au centre de sa vie, rayonnante et épanouie, on n’attend plus les clientes : ‘elles viennent à toi’.
La peur d’être débordée : le blocage invisible qui sabote vos ventes
Le manque d’équilibre et la surcharge mentale ont un impact direct et dévastateur sur notre business. Lors du lancement de son challenge, Karine a ressenti des émotions contradictoires. ‘Il y a eu un 40 % d’excitation de joie. Et le reste, un 60 % de putain, comment je vais gérer tout ça ?’ Cette peur majoritaire d’être débordée est un signal d’alarme. On ne peut pas attirer l’abondance si, au fond, on en a peur.
Cette vibration de peur est un véritable poison pour la croissance. ‘Si tu trembles, tu peux pas attirer l’abondance, tu vois.’ Inconsciemment, cette peur pousse à des choix qui sabotent le succès. Karine envisageait un accompagnement avec beaucoup de coaching individuel, ce qui aurait dévoré son temps et aggravé son sentiment de surcharge. Pourquoi ? Parce qu’elle avait peur. Une offre qui génère une telle anxiété est une offre qu’on ‘n’arrivera pas à vendre’. La solution est contre-intuitive : il faut construire une offre qui nous rassure, qui nous semble légère et gérable. Peut-être commencer par plus de groupe, un tarif plus bas pour se sentir légitime, afin de construire une dynamique de succès sur une base de sécurité et non de peur.
‘Qu’est-ce que tu as à perdre que de réussir ?’ Démasquer la peur d’être visible
Parfois, le blocage semble technique, comme pour Carole qui n’arrivait pas à cibler son ‘client chouchou’. Mais derrière ce problème de surface se cachait une terreur bien plus profonde, révélée par une simple question : ‘Qu’est-ce que tu as à perdre que de réussir et d’être visible ?’ La réponse a été immédiate et chargée d’émotion : ‘Ma protection’. Cette peur de la visibilité était connectée à des mémoires anciennes, ‘comme les sorcières qui étaient brûlées sur la place publique’. La peur n’était pas de choisir un client idéal, mais des conséquences terrifiantes associées au fait d’être vue et reconnue dans sa puissance.
Ce mécanisme de protection, bien que partant d’une bonne intention, paralyse toute avancée. Il est tout à fait normal de ne pas y aller, d’avoir des ‘bâtons dans les roues’, lorsque l’inconscient associe le succès à la mort ou à l’emprisonnement. Reconnaître cette peur est la première étape, mais la plus cruciale est de changer radicalement de stratégie pour la dépasser.
Cesser de nourrir la bête : comment arrêter de donner du pouvoir à vos peurs
Le piège dans lequel beaucoup d’entre nous tombons est de ‘travailler sur’ nos peurs. Carole l’exprime bien : ‘je fais du travail sur moi, du nettoyage’. Mais c’est précisément là que réside le problème. ‘Plus tu agis pour l’enlever, plus elle existe. Ne mets plus de pièces dans cette putain de machine.’ Chaque action, chaque pensée, chaque nettoyage énergétique focalisé sur la peur ne fait que la renforcer, la rendre plus réelle.
La solution est un renversement complet de perspective. Au lieu de combattre la peur d’être visible, il faut mettre toute son énergie, toutes ses pensées et toutes ses actions dans la machine inverse : celle des bénéfices de la visibilité. Se répéter et ressentir : ‘Qu’est-ce que c’est bon d’être visible. Qu’est-ce que c’est bon d’être reconnu par des femmes qui vont me reconnaître et m’aimer pour qui je suis. Qu’est-ce que c’est bon de passer mon message sans avoir peur.’ En focalisant son énergie sur la joie et les aspects positifs, la boule de peur diminue naturellement, privée de l’attention qui la faisait vivre. L’exemple est frappant : lorsqu’on me demande comment je gère les ‘haters’, je réponds ‘les quoi ?’. Cette menace n’existe pas dans mon univers, car je ne lui donne aucune énergie.
La peur de votre propre vérité : le dernier rempart avant l’impact
Le blocage peut être encore plus subtil. Carole était à l’aise pour chanter sur scène, mais paralysée à l’idée d’être visible en tant que guérisseuse par la voix. Le paradoxe s’explique simplement : ‘Tu as peur de ta vérité.’ Chanter une chanson est une performance ; utiliser sa voix pour ‘accompagner, bousculer, lâcher les codes, emmener les gens à penser autrement avec ta vérité brute’, c’est autre chose. C’est la peur de l’impact de sa propre puissance qui est le véritable frein.
En conclusion, que vous soyez paralysée par la surcharge mentale ou par la peur d’être visible, le chemin est le même. Il commence par cesser de courir et de regarder à l’extérieur. La solution réside à l’intérieur : en se remettant au centre, en choisissant consciemment où mettre son énergie, et en osant enfin embrasser sa propre vérité. C’est en guérissant ces blocages profonds que l’on libère non seulement son bien-être, mais aussi le plein potentiel de son entreprise.
FAQ : Organisation, peur d’être visible et charge mentale de l’entrepreneur
Comment gérer sa charge mentale en tant que maman entrepreneur ?
La clé est de cesser de courir après de multiples priorités et de se remettre au centre de sa propre vie. En définissant des non-négociables et en prenant du temps pour soi, on gagne en clarté et on attire les opportunités au lieu de les pourchasser.
‘En fait, c’est pas je dois prendre du temps pour moi, c’est qu’en fait si tu es ta source, tu sauras exactement où mettre ton temps, ton énergie…’
Comment surmonter la peur d’être débordée par le succès ?
Cette peur sabote vos ventes. Il faut créer une offre qui vous semble gérable et excitante, et non écrasante. Commencez par une structure qui respecte votre besoin d’espace pour ne pas vibrer la peur et bloquer l’abondance.
‘…la vibration à 60 que tu as, c’est oui, je suis heureuse mais putain, j’ai peur d’être débordé et ça me fait trembler et si tu trembles, tu peux pas attirer l’abondance, tu vois.’
Qu’est-ce qui se cache vraiment derrière la peur d’être visible ?
Souvent, ce n’est pas la visibilité elle-même qui fait peur, mais ses conséquences perçues : le jugement, le rejet, la perte de protection, ou même des traumatismes de vies antérieures. La question clé à se poser est : ‘Qu’est-ce que j’ai à perdre si je réussis ?’
‘Qu’est-ce que tu as à perdre que de réussir et d’être visible ? […] ma protection.’
Pourquoi est-il crucial d’avoir un équilibre vie pro vie perso ?
Votre vie est comme une chaise à quatre pieds (femme, épouse, mère, entrepreneur). Si un pilier s’effondre, comme lorsque les enfants grandissent, et que les autres sont faibles, tout l’édifice est menacé. Un équilibre solide est la base de la résilience.
‘…une chaise, elle a quatre pieds. Et en fait, quand tu as un pilier fort qui s’écroule, c’est compliqué.’
Comment arrêter de nourrir ses propres peurs ?
Cessez de mettre de l’énergie sur le ‘nettoyage’ de la peur. Plus vous vous concentrez dessus, plus elle existe. Inversez le processus : mettez toute votre attention et vos actions sur les bénéfices et la joie de ce que vous désirez.
‘Ne mets plus de pièces dans cette putain de machine. Cette machine qui te dit j’ai peur d’être visible… À l’inverse, je suis visible. Tout c’est quoi tous les bénéfices d’être visible et tu y vas.’
Comment savoir si mon offre commerciale est alignée ?
Votre corps et vos émotions sont le meilleur indicateur. Si le lancement d’une offre génère plus de 50% de peur ou d’anxiété à l’idée de la gérer, elle n’est pas alignée avec votre capacité énergétique actuelle. L’alignement se ressent par une majorité de joie et d’excitation.
‘En fait, il y a eu un 40 % d’excitation de joie. Ouais. Et le reste, un 60 % de putain, comment je vais gérer tout ça ?’
Pourquoi je n’arrive pas à attirer des clients malgré mes efforts ?
L’attraction vient de votre propre rayonnement, pas de l’acharnement. Si vous êtes dans une énergie d’attente, de dépendance ou d’épuisement, vous repoussez les clients. En revenant à vous, en prenant soin de votre énergie, vous devenez un pôle d’attraction naturel.
‘Quand tu es au centre, tu n’attends pas à l’extérieur, tu n’attends pas les clientes. Et quand tu n’attends pas les clientes, elles viennent à toi.’
Est-ce normal d’avoir peur de sa propre puissance ?
Oui, c’est un blocage courant. Il est plus facile d’être visible pour une performance (chanter) que pour sa vérité profonde (guérir avec sa voix). La peur de l’impact de sa propre vérité et de sa puissance est souvent le dernier obstacle avant de réellement impacter.
‘Tu as peur de ta vérité… tu as peur de ta vérité parce que être visible sur ce que tu veux transmettre avec ta voix autre que la musique mais accompagner, bousculer, lâcher les codes… c’est elle qui te fait peur parce que tu sais que quand tu parles, tu peux être puissante.’
